Marre des produits chimiques qui asphyxient votre peau?
Allergique aux produits cosmétiques?
Les crèmes 'naturelles' sont trop chères pour vous?

Et bien voici comment prendre soin de sa beauté sans chimie et sans se ruiner!

Au préalable, sachez que sans une alimentation saine et naturelle, la peau, les ongles et les cheveux souffrent, mais cela aucun cosmétique ne peut y remédier! Bien que certaines marques vous prétendent le contraire, moyennant la ruine de votre portefeuille!
Alors votre premier traitement cosmétique c'est: 5 (MINIMUM) fruits et légumes par jour, des oeufs bio et du poisson gras (sauvage svp) !!
Et si ça ne suffit pas, quelques gélules en fonction de vos besoins propres (prenez conseil auprès de votre naturaopathe) pourront soigner votre peau de l'intérieur, si vous avez un problème de santé spécifique (qui se voit sur votre peau, vos cheveux, vos ongles ou bien encore vos dents).

Ensuite il serait dommage de ruiner votre beauté, voici les meilleurs anti rides:
0. les substances illégales n'étant pas licites, on n'y touche pas,
1. pas de tabac,
2. pas d'alcool,
3. pas de nuits blanches passé 20 ans, et 8h au lit par jour en moyenne selon la saison (min 6 l'été, max10 l'hiver)

Enfin on peut entrenir sa beauté naturelle avec des soins appropriés. Voici mes trucs, selon les 'routines de beauté' consacrées sur ce fantastique blog http://raffa.grandmenage.info/post/2005/10/28/Mes_routines_beaut%C3%A9?pub=0#pr

Le corps
- Les savons parfumés et les gels douches dessèchent la peau. Ils peuvent aussi être irritants. Pour se laver sans s'assécher le savon fait maison avec 100% d'huile d'olive est idéal. Pour savoir comment faire du savon c'est ici:²http://secretsdefee.canalblog.com/archives/2006/07/31/2385432.html en attendant que je ne partage mes recettes avec vous, A SUIVRE!

- Il est inutile de savonner toute la peau tous les jours, seules les aisselles, les pieds, les mains, le visage et le pubis doivent être soigneusement savonnés chaque jour (à moins que vous ne travailliez dans la boue en short!), en revanche le reste du corps peut se contenter d'eau chaude au quotidien et d'une bonne exfoliation par semaine (au hamam par exemple). Pour nettoyer les cellules mortes, on peut utiliser en massages circulaires, des loofah, gants, ou la pate suivante: poudre de noix d'abricot, argile et eau.

- Après l'exfoliation, un supplément d'hydratation n'est pas superflu:
Massez vous donc avec un peu d'huile avant que votre peau ne sèche totalement.  L'huile la plus douce est celle de la noix de coco, mais elle est rare et chère. L'huile d'olive (vierge, bio) est assez lubrifiante également et bien meilleur marché. Pour couvrir l'odeur de l'huile d'olive, y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande (5 gtt max par 100 ml d'huile), apaisante, elle enrichira votre toilette d'une touche de relaxation. Si vous préfrer à la Provence, les tropiques je vous conseille mon Huile infusée à la vanille - spécial fêtes des mères

- Suite aux nombreuses polémiques sur les effets cancérigènes ou pro Alzheimer des déos anti transpirants du commerce, et compte tenu de mon héritage génétique lourd (plusieurs ascendants direct décédés des maladies précitées), j'ai renoncé aux déodorants (les bio marchent pas sur moi!)...enfin pas complétement, je passe sous mes aisselles humides après la douche une pierre d'alun, c'est mieux que rien, mais pas "anti transpirant".

NB: Contre les odeurs, outre le savonnage quotidien des aisselles/parties intimes/pieds, le port de vêtements en fibres NATURELLES (ça vaut aussi pour les chaussettes, surtout pour les messieurs ou les ados!!!) et le change régulier desdits vêtements est plus efficace qu'un déodorant!


Le visage
- Pour éliminer la poussière, la pollution, le maquillage, un savonnage tous les soirs est indispensable (sauf les jours de repos total à la maison)
- 1 fois par semaine, ou 2 (peaux grasses acnéiques), appliquer un masque gommant et repulpant sur votre peau, du miel additionné d'un peu de jus de citron (Bio et frais). Le retirer à l'eau dès que ça pique (pas plus de 5 minutes sur une peau sèche). Sècher, puis hydrater la peau.

- Matin et soir l'hydratation de la peau se réalise avec une émulsion fraiche (sans conservateur!):
        1. Vaporiser de l'eau de rose (peau normale), d'hamamélis (peau grasse), de bleuet (peau sèche)
        2. Prendre immédiatement quelques gouttes d'huile d'argan, noix ou amande douce (sèche à normale), d'olive (peau mixte) ou de noisette (peau grasse) ou bien encore une noix de beurre de karité (peau très sèche) sur le bout des doigts.
        3. Masser le visage, en insitant bien sur les yeux, du bout des doigts et en prenant soin de mélanger bien l'huile à l'eau, jusqu'à pénétration complète.

- Je ne recommande pas l'utilisation d'huiles essentielles sur le visage, elles sont trop irritantes (oui j'ai testé sur peau acnéique dans ma jeunesse :p).
- J'ai constaté que la poudre et le fond de teint sont les meilleurs amis des points noirs et des boutons...et des rides! Si vous voulez un teint clair, ou que vous dépassez (25?) 30 ans, ils sont à bannir définitivement!
Si vous avez la peau qui brille dans la journée, passez doucement un kleenex pour absorber l'excès de gras plutôt que de vous enfariner de poudre (après avoir laver vos mains!!)

Les cheveux
Comment prendre soin d'une chevelure de 70 cm de long?
- jamais de brosses métalliques! on ne brosse (à sec!) les cheveux qu'avec une bonne vieille brosse en poil de sanglier (la mienne a au moins 5 ans et se porte toujours très bien!)
- Le démellage se fait sous la douche, une fois la chevelure lavée avec un bon shampooing naturel (cosmé bio), à l'aide d'un peigne à grosses dents bien espacées.
- Pour faciliter le démellage, un après shampooing (cosmé bio) peut être utile. En fait pour les cheveux fins et frisotant comme les miens, c'est carrément indispensable... Si vous allez à la mer (ou pire à la piscine chlorée!), ne négliger pas non plus ce soin.
- En cas de cheveu sec ou atone (malgré le plein de vitamines), les enduire d'huile d'olive, et laisser reposer une nuit, avant de laver.
- En cas de pellicules, il faut réduire (voire supprimer, si le problème persiste) les sucres (biscuits, chocolat, pain, pates, pommes de terre) de son alimentation, ou à défaut (trop gourmand!) prendre des tisanes purifiantes (ortie, pensée sauvage, réglisse, racine de bardane) et faire des massages du cuir chevelu avec du vinaigre dilué additionné d'huile essentielle de romarin.
- Enfin pour avoir les cheveux brillants, et un cuir chevelu sain: appliquer du vinaigre de cidre dilué sur le crane après le rincage, juste avant d'essorer les cheveux, l'acidité élimine le calcaire qui ternit les cheveux et assainit le cuir chevelu.

Les mains
Les recommandations d'hygiène imposent de se laver les mains au savon et à l'eau, bien plus souvent que la peau fragile des mains ne peut le supporter. Il est donc indispensable d'hydrater fortement la peau des mains avec un baume à base de beurre de karité après le lavage des mains.

- Confection du baume pour les mains:
Faire fondre le beurre de karité au bain marie,
ajouter 1/3 d'huile de votre choix (j'aime bien l'olive, ou le jojoba),
en option: ajouter quelque gouttes d'huile essentielle de lavande et bois de rose (max 5%),
verser dans un pot, laisser refroidir (le mélange devrait être crémeux à température ambiante).

Les lèvres
Un mini pot de confiture/sauce en verre contenant du baume de karité, cela suffit pour les lèvres dans votre armoire de toilette.

On résume que vous faut-il dans la salle de bain?
un savon
de l'eau de rose (ou autre)
de l'huile d'olive* (ou autre)
du beurre de karité
du miel*
du jus de citron*
du shampooing
du vinaigre de cidre*
une pierre d'alun

optionnel:
huile essentielle de lavande
après shampooing
de la poudre de noyau d'abricot
de l'argile


en fait vous avez déjà une partie des ingrédients *dans votre cuisine! cela ne devrait pas vous ruiner...